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节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事

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The Sun Rises on Us All

吴樾,包贝尔,伍允龙,元彪,安志杰

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李雪琴,孟鹤堂,蔡明,杨皓宇,李宗恒

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尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安

张迪财,秦阳明,魏璐,郑筠芊,吴豪,李远

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Operation Moscow 莫斯科行动

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猎豹突击队

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